คิดในแง่ยืดหยุ่นให้มากขึ้น อย่าเอาจริงเอาจัง เข้มงวดจับผิด หรือตัดสินถูกผิดตัวเอง หรือผู้อื่นตลอดเวล ลดทิฐิมานะและที่สำคัญควรรู้จักการให้อภัยก็จะทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้น และมีความเครียดน้อยลง
คิดอย่างมีเหตุผล ไม่ด่วนเชื่ออะไรง่าย ๆ ไม่ด่วยสรุปอะไรง่าย ๆ ให้พยายามใช้เหตุผลตรวจสอบข้อเท็จจริง ความเป็นไปได้ ไตร่ตรองให้รอบคอบ
คิดหลาย ๆ แง่มุม มองหลาย ๆ ด้าน ทั้งด้านดีและไม่ดี พึงระลึกไว้เสมอว่า ทุกอย่างมีข้อดีและข้อไม่ดีประกอบกันทั้งสิ้น จึงไม่ควรมองด้านใดด้านหนึ่งเพียงด้านเดียวให้ใจเป็นทุกข์
คิดแต่เรื่องดี ๆ เพราะหากว่าเราคิดแต่เรื่องร้าย ๆ เรื่องความล้มเหลวผิดหวังหรือเรื่องที่เป็นทุกข์ ก็จะทำให้เครียดมากขึ้น
คิดถึงคนอื่นบ้าง อย่าหมกมุ่นแต่เรื่องของตัวเองเท่านั้น เปิดใจให้กว้างรับรู้ความรู้สึกและความเป็นไปของคนอื่นและคนใกล้ชิด ใส่ใจที่จะช่วยเหลือแก้ไขปัญหาของผู้อื่นในสังคม
Blog Archive
-
▼
2009
(16)
-
▼
กันยายน
(16)
- ผลการประเมินบล็อก
- 70 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
- ไม่เห็นต้องพูด ก็บอก "รัก" ได้
- ควาเหงากับตัวเรา
- มะเร็งผิวหนัง
- ความอดทนคืออะไร ?
- วิธีลดความเครียด แบบง่ายๆ
- แนะนําตัว
- การวิเคราะห์และประเมินผลงานสื่อนำเสนอแบบต่างๆ
- หลักการออกแบบและพัฒนาการนำเสนองานผ่านเว็บ
- เศรษฐกิจพอเพียง
- แนวคิด
- หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง
- การนำไปใช้ในประเทศไทย
- นอกประเทศไทย
- การเชิดชูและการวิพากษ์
-
▼
กันยายน
(16)
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น